W powszechnej opinii, środki farmakologiczne i tabletki nie mają wielkiego wpływu na odchudzanie. Jeśli zmagamy się z nadwagą i chcemy zrzucić parę kilogramów, na rynku znajdziemy mnóstwo suplementów, których producenci obiecują niesamowite efekty. Jednak często okazuje się, że jedynym co tracimy, są pieniądze, a czasami też nasze zdrowie – bynajmniej nie kilogramy. Nieco inaczej działa L-karnityna, która odpowiada za transport tłuszczu i zamienia go w energię. Dowiedz się więcej o działaniu L-karnityny i sprawdź, czy może ona pomóc w walce z nadwagą.
L-karnityna – działanie
L-karnityna jest związkiem chemicznym, który występuje naturalnie w naszym ciele. Niestety, im starsi jesteśmy, tym nasz organizm produkuje mniejsze ilości tej substancji, co jest jednym z powodów, dla których z biegiem lat coraz trudniej jest nam schudnąć. L-karnityna jest bowiem substancją odpowiadającą za transportowanie kwasów tłuszczowych oraz metabolizm tłuszczów – mówiąc prościej, przyczynia się do ich zamiany na energię oraz lepszego spalania. Rolą L-karnityny w naszym organizmie jest także redukcja nadmiaru cukru. Właściwa przemiana węglowodanów i aminokwasów również ma istotny wpływ na nasze odchudzanie, dlatego regularne przyjmowanie L-karnityny znacznie poprawi możliwości naszego organizmu w tym zakresie, a co równie ważne – L-karnityna ogranicza występowanie efektu jojo. Dowiedz się więcej: http://wspierajzdrowie.pl/l-karnityna-jakie-sa-zalety-wady-jej-stosowania/.
Oczywiście sama suplementacja L-karnityną nie pozwoli nam schudnąć. Może ona jedynie przyspieszyć spalanie kalorii oraz wspierać odchudzanie jednak podstawowymi czynnikami w walce z tłuszczem powinny być właściwie zbilansowana dieta, oraz wysiłek fizyczny. Tylko wówczas przyjmowanie suplementów pozwoli nam osiągnąć zamierzony efekt. Więcej na wspierajzdrowie.pl.
L-karnityna ma również wymierny wpływ na nasze zdrowie i ogólną kondycję fizyczną. Nawet jeśli niepotrzebny nam sposób na odchudzanie, warto przyjmować preparaty bogate w tę substancję, z uwagi na fakt, że nie tylko wspiera ona spalanie tłuszczu, ale również oczyszcza nasz organizm, poprawia naszą wydolność, przyspiesza regenerację mięśni, a także ogranicza zmiany miażdżycowe w naszym organizmie.
L-karnityna – skutki uboczne
Wiemy już jaką rolę odgrywa w naszym organizmie L-karnityna. Dawkowanie i suplementacja tej substancji powinny przebiegać według określonych norm, by nie wywoływać negatywnych reakcji organizmu. L-karnityna ma co prawda opinię jednego z najzdrowszych suplementów diety jednak w niektórych przypadkach, jej przyjmowanie może wywoływać dolegliwości żołądkowe. Witaminy i suplementy – artykuły.
fot. materiał nadawcy
grybow24.pl